Shauna Runesson

Massage Therapy

Östra Vägen 69C 432 35 Varberg

Om mig

Genom min internationella utbildning i Kanada, samt med lång erfarenhet av arbete med elitidrottare och landslag, kan jag erbjuda behandlingar som är unika i Sverige.

Jag är specialiserad på SMRT (Structual Myofascial Release Therapy) djup myofascial massage. Min behandling fokuserar på strukturella integrationstekniker, som frigör fascian och muskler för att skapa bättre rörlighet och cirkulation. Jag anpassar behandlingsplanen utifrån personens behov för att uppnå resultat så snabbt som möjligt.

Då jag har en svensk-kanadensisk familj, förstår jag svenska men föredrar mitt modersmål, engelska.

/Shauna Runesson

Utbildningar

• Cert. & Dipl.  Sportmedicinsk Massageterapeut: Examen från MTCM i Kanada.
• Idrottsskador och idrottsmassage: Behandling av idrottsrelaterade skador.
• Dipl. Strukturell Myofascial Terapi: Myofascial friläggning av muskler och bindvävnad
• Kinesiologi: Strukturell / mekanisk behandling
• Träningslära: Näringslära, fysiologi och patologi
• Cupping/Koppning: Specialbehandling för ledband muskel- och vävnadsskador. Effektivt sätt att snabbt öka rörlighet och cirkulationen i muskler och bindvävnader. Cupping används för att frilägga myofasciala restriktioner, öka cirkulation, driva ut överskottsvätska och öka rörligheten i muskler.
• Meridianmassage:  Massage med samma princip som akupunktur och Akupressur

Massage SMRT, Triggerpoint

SMRT (Structural Myofascial Release Therapy)

Fascian är en typ av vävnad som täcker alla muskler, organ och ben i kroppen. Det spelar en nyckelroll i hållning och rörelse. Denna vävnad påverkas negativt när du får någon form av skada, inklusive sport, repetitiv belastning / överanvändning av kroppen eller någon form av olycka (bilolycka, glid och fall, stukningar och påfrestningar, etc.). Efter skadan blir fascian mindre elastisk, vilket orsakar stelhet och minskat rörelseomfång.

Strukturell myofascial terapi behandlar denna vävnad direkt och hjälper den att återställa den till ett mer elastiskt tillstånd. Med denna teknik kommer jag att applicera tryck längs vissa plan i kroppen, behandla vävnaden på ett systematiskt sätt. Tanken är att gradvis dra tillbaka kroppen till rätt fysisk och funktionell anpassning (eller vad du kan kalla “bra hållning”). Detta i sin tur gör att din kropp kan röra sig mer fritt och med minskad smärta. Detta gör vi i kombination med en klassisk massage och triggerpunktsbehandling (triggerpunkt  = hyperöm och överspänd punkt i muskeln). 

Cupping/Koppning

Specialbehandling för ledband muskel- och vävnadsskador. Effektivt sätt att snabbt öka rörlighet och cirkulationen i muskler och bindvävnader. Cupping används för att frilägga myofasciala restriktioner, öka cirkulation, driva ut överskottsvätska och öka rörligheten i muskler.

Oftast kombineras cupping/koppning med lätt uppvärmande massage.